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魚鬆

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肚皮舞是中東和埃及的一種民族舞蹈，在歐美等家都非常受歡迎，堪稱舞蹈中的吉普賽，肚皮舞讓妳盡情舞動腰、臀、肩、臂和腹部，有非常好的減肥和塑造美好身段的作用；它是只屬於女人的舞蹈，它令女性綻放前所未有的性感與迷人的光彩。

美臀篇

Hip Drop Hip Hop

◆ Snake arms

◆蛇形手臂（動作）

◆ Chest lifting and dropping

◆胸部提沉

◆ The hip circle

◆繞臀動作

◆ Hip drop

◆臀部下沉

◆ Bellydance combinations

◆ 肚皮舞組合

◆ Floor combination

◆ 放鬆練習

◆ Bellydance performance

◆ 古埃及肚皮舞欣賞

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